Здоровье – это бесценный дар, достояние. Быть здоровым должен каждый человек! Здоровые дети, здоровые граждане – успешное будущее нашего государства! К сожалению, многие люди не соблюдают самых простых, обоснованных наукой норм и правил здорового образа жизни (ЗОЖ). И поэтому очень важно научить детей вести ЗОЖ, чтобы наполнить организм жизненными силами и целительной энергией. В нашем СОГБУ ДЦ СПСиД «Солнышко» одним из направлений деятельности учреждения является работа, направленная на оздоровление несовершеннолетних, формирование ценностного отношения к своему здоровью. В связи с этим в Центре организуются диагностические мероприятия по выявлению уровня здоровья воспитанников, проводится воспитательная и профилактическая работа с несовершеннолетними и их родителями. Важно вовремя предупредить родителей и подростков о возможных рисках развития серьёзных заболеваний, выявить их на начальном этапе развития. Профилактические мероприятия по сохранению и укреплению здоровья несовершеннолетних в Центре осуществляются всеми специалистами. Для поддержания здоровья для воспитанников организовано сбалансированное питание, включающее овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира. Жизнь воспитанников Центра организована в соответствии с режимом дня, учитывающим индивидуальные возрастные и психофизиологические особенности несовершеннолетних. Для профилактики заболеваний большую роль играет активный образ жизни – это физкультурные и музыкальные занятия, прогулки, включающие в себя спортивные, подвижные игры, командные соревнования, экскурсии и походы. Воспитанники Центра являются постоянными участниками спортивно-оздоровительных мероприятий как учреждения, так и организованных специалистами городских учреждений культуры и спорта. Большая профилактическая работа специалистов Центра направлена на ориентирование воспитанников на ведение ЗОЖ и отказ от вредных привычек, если они уже сформировались. На мероприятиях в группе дневного пребывания, в отделении Семейного МФЦ (СМФЦ), а также при участии в конкурсах и акциях, подростки узнают о негативных последствиях употребления курения, алкоголя и других психоактивных веществ, которые сокращают жизнь, приводят к множеству болезней, в том числе и хроническим. Важно научить детей и подростков не только исключать факторы, негативно влияющие на состояние здоровья, но и освоить методики релаксации, которые помогут не зацикливаться на тяжелых мыслях, истощающих нервную систему и провоцирующих развитие заболеваний. На мероприятиях по ЗОЖ также особое значение придается работе с семьями воспитанников. Родителям даются различные рекомендации о выстраивании доверительных отношений со своими детьми, об интересах к жизни ребенка, о пропаганде ЗОЖ, о привлечении детей в спортивные секции, в занятия по интересам и способностям в социокультурных учреждениях и учреждениях дополнительного образования. Важно сформировать у детей стойкую привычку соблюдать ЗОЖ, научить получать положительные эмоции от того, что приносит пользу своему здоровью. Если мы хотим иметь в будущем здоровое общество, то профилактические меры следует начинать в раннем детстве.
Автор: Воспитатель СОГБУ ДЦ СПСиД «Солнышко» Ершова Н.Б.